Potencia problémára életmód!

2015.11.04 22:08

Életmód, életkor összefüggése a férfiak csökkent potenciájukban?

Egyre szaporodik azon férfiak száma, akiknek az egészségtelen életmódjuk miatt csökkent a potenciáljuk. A mértéktelen alkoholfogyasztás vagy a dohányzás ugyanis károsíthatja azokat a véredényeket, amelyek befolyásolják a merevedési képességet. A kábítószer-fogyasztás, a szorongás, a túlhajszoltság, a stressz, a mozgásszegény életmód és a túlsúly szintén merevedési zavarhoz vezethetnek.

Általánosságban megállapítható, hogy bármi, amit szíve, valamint érrendszere egészségének megőrzéséért tesz valaki, elő fogja segíteni az egészséges nemi életet is.
Ebbe beletartozik a stressz oldása is: a kiegyensúlyozottabb életvitel, a stressz kerülése, megfelelő pihenés, több testmozgás, testet-lelket üdítő, szép környezetben, jó levegőn tett séták stb. segíthetnek elkerülni a kudarcokat, feloldani a görcsös megfelelni akarásból származó gátlásokat.

A közhiedelemmel ellentétben a magasabb életkor nem feltétlenül jár együtt a merevedési zavarok, az impotencia kialakulásával. Az öregedés természetes velejárója, hogy a hímvessző veszít merevségéből vagy több idő szükséges a kellő merevség eléréséhez, esetenként pedig az ejakulációhoz is. Ezeket az életkorral járó, de intenzívebb ingerléssel "orvosolható" változásokat nem szabad összetéveszteni a merevedési zavarral.

A merevedési zavar közvetlen módon nem függ össze az öregedéssel, csak közvetve, mivel az idősebb korban gyakrabban fordulnak elő azok a betegségek, amelyek merevedési zavarokat idézhetnek elő.

 
Megelőzhető vagy gyógyítható a merevedési zavar?
A merevedési zavarra hajlamosító tényezők közül sok elkerülhető, illetve kivédhető.

 Ha Ön az imént említett betegségek valamelyikében szenved (például cukorbetegség, magas vérnyomás), minden esetben tartsa be kezelőorvosa utasításait és kérdezzen rá a kezelés során alkalmazott gyógyszerek esetleges káros mellékhatásaira.

 Kizárólag szakorvos tudja eldönteni a pácienssel folytatott beszélgetés és alapos kivizsgálás alapján , hogy az illetőnél mi okozza a merevedési zavart. Ha ez valamilyen betegség kezelésének mellékhatása, akkor az orvos hasonló hatású gyógyszert fog javasolni, amely mellékhatásként nem okozhat merevedési zavart. A dohányzás, illetve a túlzott alkoholfogyasztás mellőzése is csökkentheti a merevedési zavar kialakulásának kockázatát.

 Természetesen az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás is jótékony hatással van a szexuális teljesítőképességre.

Potencia problémák