Milyen vitaminok ásványi anyagok napi fogyasztása elengedhetetlen bársonyos bőrünk és egészséges hajunk elérése érdekében? Napozzunk leégés nélkül!
Ismerjük meg a legfontosabbakat!
Béta-karotin
A béta-karotin a karotináz enzim hatására két molekula retinollá, A-vitaminná bomlik. A sárgarépában a karotinok közül a béta-karotin található meg a legnagyobb mennyiségben. A sárgarépán kívül más növényekben is előfordul a klorofill kísérőjeként.
Hatásai:
- A provitamin hatás azt jelenti, hogy megfelelő körülmények között A-vitamin képződik belőle.
- A béta-karotin, a C-vitamin és a szelén szinergikusan segítik egymás munkáját az oxigén-szabadgyökök pusztításában.
- A-vitaminnak számos folyamatban, így a szemideghártya fényérzékenységét biztosító látóbíbor felépítésében,
- a csontnövekedésben, a reprodukcióban,
- az embrionális fejlődésben,
- a hámszövet és az epithelialis szövetek épségének a fenntartásában,
- az ektoderma normális fejlődéséhez és működéséhez (bőr, nyálkahártya, mirigyhám), és számos más sejt differenciálódásának irányításában van lényeges szerepük.
- Antioxidáns, gyökfogó tulajdonságú.
C- vitamin:
Hatásai:
- C-vitamin a kollagén előállításához szükséges, ami a kötőszövetek fő proteinje
- Alapvetően szükséges az izmok, inak, artériák, csontok és a bőr karbantartásához.
- Alapvetően szükséges a kollagént előállító enzimek működéséhez.
- Segíti a sebgyógyulást.
- Javítja az immunrendszer működését.
Hyaluronsav
A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.
Hatásai :
- védi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól,
- keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól.
- károsodott szövetek (beleértve a bőrt is) gyógyulását is elősegíti.
- A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés szempontjából.
- A hyaluronsavat öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják.
- A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a hyaluronsav védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával
E- vitamin
Hatásai:
- Antioxidáns, védi a sejthártyát és a lipoproteineket a szabadgyököktől
- Sejthártya integritásának karbantartása
- DNS-szintézis
- Védi a szem vérereit és a szemlencsét a szabad gyökök támadásától, csökkenti hályog kialakulásának esélyét
- Erősíti az immunrendszert, különösen idősebb korban.
Cink
Bőrgyógyászati jelentősége:
A cinknek kedvező hatásai vannak bőrünkre, ezért széles körben alkalmazzák a gyógyításban
- Cinktartalmú készítmények használatosak például a pattanásos, aknés bőr kezelése során,
- sebgyógyulás és hámosodás elősegítése .
- cink antibakteriális hatással bír, amelynek alapvető szerepe van a gyulladt, pattanásos bőr kezelésében.
- hámosító hatással is rendelkezik, amely nagy segítség a bőr sérüléseinek gyors kijavításában.
-
A cink kiemelten fontos az anyagcserefolyamatokban
-
Semlegesíti az olyan nehézfémek spermiumképződésre kifejtett esetleges káros hatását, mint az ólom és a kadmium.
-
A cinknek általános detoxikáló szerepe is van.