Szép bőr, köröm,haj és a fiatalság titka?

Szép bőr, köröm,haj és a fiatalság titka?

Milyen vitaminok ásványi anyagok napi fogyasztása elengedhetetlen  bársonyos bőrünk és  egészséges hajunk,fiatalságunk megörzésért ?

Ismerjük meg a legfontosabbakat!

 C- vitamin:

Hatásai:

  • C-vitamin a kollagén előállításához szükséges, ami a kötőszövetek fő proteinje
  • Alapvetően szükséges az izmok, inak, artériák, csontok és a bőr karbantartásához.
  • Alapvetően szükséges a kollagént előállító enzimek működéséhez.
  • Segíti a sebgyógyulást.
  • Javítja az immunrendszer működését.

Hyaluronsav

 A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.

Hatásai :

  •  védi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól, 
  • keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól.
  • károsodott szövetek (beleértve a bőrt is) gyógyulását is elősegíti.
  • A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés szempontjából.
  • A hyaluronsavat öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják.
  •  A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a hyaluronsav védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával

E- vitamin

Hatásai:

  • Antioxidáns, védi a sejthártyát és a lipoproteineket a szabadgyököktől
  • Sejthártya integritásának karbantartása
  • DNS-szintézis
  • Védi a szem vérereit és a szemlencsét a szabad gyökök támadásától, csökkenti hályog kialakulásának esélyét
  • Erősíti az immunrendszert, különösen idősebb korban.

Cink

Bőrgyógyászati jelentősége:

A cinknek kedvező hatásai vannak bőrünkre, ezért széles körben alkalmazzák a gyógyításban

  •  Cinktartalmú készítmények használatosak például a pattanásos, aknés bőr kezelése során,
  •   sebgyógyulás és hámosodás elősegítése .
  •  cink antibakteriális hatással bír, amelynek alapvető szerepe van a gyulladt, pattanásos bőr kezelésében.
  •   hámosító hatással is rendelkezik, amely nagy segítség a bőr sérüléseinek gyors kijavításában.
  • A cink kiemelten fontos az anyagcserefolyamatokban

  • Semlegesíti az olyan nehézfémek spermiumképződésre kifejtett esetleges káros hatását, mint az ólom és a kadmium.

  • A cinknek általános detoxikáló szerepe is van. 

Rhodiola rosea

A Rhodiola rosea gyökér kivonata számos adaptogén funkcióval rendelkezik.

A tibeti szerzetesek már 1200 éve sikeresen alkalmazzák, mára pedig a tudomány is igazolta kedvező hatásait.

A Rhodiola rosea tartalmazza a rosavint és a vele rokonságban álló fitovegyületeket, a rosint, a rosarint, a salidrosiddal együtt. A múlt században már tudományos igénnyel vizsgálták a Rhodiola rosea kivonatát.

Hatásai:

  • Megfigyeléseik alapján adaptogénként kategorizálták, amelyek segítenek szervezetünknek a stresszes körülményekhez alkalmazkodni, így optimalizálják a szervezet működését, megnövelve annak ellenállóképességét a káros behatásokkal szemben.
  • Antidepresszáns,
  • daganatellenes, szívet védő, keringést javító hatása van,
  •  javítja a központi idegrendszeri funkciókat is,
  •  zsírégetést is elősegíti,
  •   mentális funkciókra is kedvező hatással van.