Milyen vitaminok ásványi anyagok napi fogyasztása elengedhetetlen bársonyos bőrünk és egészséges hajunk,fiatalságunk megörzésért ?
Ismerjük meg a legfontosabbakat!
C- vitamin:
Hatásai:
- C-vitamin a kollagén előállításához szükséges, ami a kötőszövetek fő proteinje
- Alapvetően szükséges az izmok, inak, artériák, csontok és a bőr karbantartásához.
- Alapvetően szükséges a kollagént előállító enzimek működéséhez.
- Segíti a sebgyógyulást.
- Javítja az immunrendszer működését.
Hyaluronsav
A Hyaluronsav a fehérjék glikozaminoglikán családjába tartozik, és a porcok fő alkotóeleme.
Hatásai :
- védi szervezetünket a külső fizikai behatásoktól,
- keni az ízületeket, és védi azokat a krónikus gyulladásoktól.
- károsodott szövetek (beleértve a bőrt is) gyógyulását is elősegíti.
- A hidratáció kritikus fontosságú az immunrendszer, az izomtömeg növekedés szempontjából.
- A hyaluronsavat öregedésgátló hatásának köszönhetően helyi kezelésre és kiegészítőként fogyasztva egyaránt évek óta használják.
- A kozmetikai iparban felfedezték, hogy a hyaluronsav védi a bőrt az öregedés ellen, és segít visszaállítani annak simaságát és rugalmasságát a hidratáció fenntartásával
E- vitamin
Hatásai:
- Antioxidáns, védi a sejthártyát és a lipoproteineket a szabadgyököktől
- Sejthártya integritásának karbantartása
- DNS-szintézis
- Védi a szem vérereit és a szemlencsét a szabad gyökök támadásától, csökkenti hályog kialakulásának esélyét
- Erősíti az immunrendszert, különösen idősebb korban.
Cink
Bőrgyógyászati jelentősége:
A cinknek kedvező hatásai vannak bőrünkre, ezért széles körben alkalmazzák a gyógyításban
- Cinktartalmú készítmények használatosak például a pattanásos, aknés bőr kezelése során,
- sebgyógyulás és hámosodás elősegítése .
- cink antibakteriális hatással bír, amelynek alapvető szerepe van a gyulladt, pattanásos bőr kezelésében.
- hámosító hatással is rendelkezik, amely nagy segítség a bőr sérüléseinek gyors kijavításában.
-
A cink kiemelten fontos az anyagcserefolyamatokban
-
Semlegesíti az olyan nehézfémek spermiumképződésre kifejtett esetleges káros hatását, mint az ólom és a kadmium.
-
A cinknek általános detoxikáló szerepe is van.
Rhodiola rosea
A Rhodiola rosea gyökér kivonata számos adaptogén funkcióval rendelkezik.
A tibeti szerzetesek már 1200 éve sikeresen alkalmazzák, mára pedig a tudomány is igazolta kedvező hatásait.
A Rhodiola rosea tartalmazza a rosavint és a vele rokonságban álló fitovegyületeket, a rosint, a rosarint, a salidrosiddal együtt. A múlt században már tudományos igénnyel vizsgálták a Rhodiola rosea kivonatát.
Hatásai:
- Megfigyeléseik alapján adaptogénként kategorizálták, amelyek segítenek szervezetünknek a stresszes körülményekhez alkalmazkodni, így optimalizálják a szervezet működését, megnövelve annak ellenállóképességét a káros behatásokkal szemben.
- Antidepresszáns,
- daganatellenes, szívet védő, keringést javító hatása van,
- javítja a központi idegrendszeri funkciókat is,
- zsírégetést is elősegíti,
- mentális funkciókra is kedvező hatással van.