Trendi tippek

Trendi diéták – amikor mindent ehetsz A Gl diétta alkalmazásával tulajdonképpen mindent ehetsz: csak nem mindegy, hogy mikor és mennyit.
 Lássuk mi van tiltólistán a diétában!
 
 
 

GI-étrend

A GI, azaz a glikémiás index egy olyan 1-100-ig terjedő mértékegység, amely megmutatja, hogy az egyes ételek milyen hatást gyakorolnak a vércukorszintünkre. Az alacsony, 40 GI alatti ételek elfogyasztása után kevésbé leszünk éhesek, míg a magas, 60 GI feletti étkek (fehér kenyér, burgonya…) csak rövid ideig telítenek el. A diéta az alacsony és a közepes glikémiás indexű ételeket kombinálja – ha így étkezünk, ritkábban tör ránk a farkaséhség. Az ajánlott, alacsony GI-ételek az egészséges táplálkozás alappillérei. A diéta nagy hangsúlyt fektet a napi többszöri étkezésre, a megfelelő adagokra, valamint mozgásra is. Az étrend – magas rosttartalmának köszönhetően  - jótékony hatást fejt ki a bélrendszerre, így a székrekedés, valamint a daganatos betegségek megelőzésében is szerepet kaphat.

Mit szabad?
A zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, a telítetlen zsírokban és rostokban gazdag ételeket, sőt egyes nassolnivalókat (dió, mogyoró, néha csoki) is lelkiismeret-furdalás nélkül lehet fogyasztani. Az alacsony GI azonban nem jelent alacsony energiatartalmat, ezért a mennyiségre figyelni kell!

Mi van tiltólistán?

Semmi sem tilos, de a magas, 60-100 közötti indexű ételeket érdemes egy nap csak egyszer fogyasztani.

 

Trendi napszemüvegek 

Divatos és trendi napszemüveg 2015
 
 
 
 
 
Minden évben, a tervezők létrehoznak sok különböző formájú, színű és teljesítményű napszemüveget. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan válassza ki a megfelelő napszemüveget.

 

 Népszerű napszemüveg 


Divatos és trendi napszemüveg 2015


 A csúcs végű napszemüveg a népszerű idén a férfiak és a nők körében egyarán !

 A legszembetűnőbb és extravagáns női szemüvegkereteknél a  lekerekítettek  az idei év slágerei.
 
Cult változatai "macskaszem" és a "nagymama", még mindig  a figyelem központjai.
A következő szezonban is érdekes kialakításúak ígérkeznek. Előnyben részesülnek azok a nagy, színes keretes sötét szemüvegek. Ebben az esetben, a tervezés és kivitelezés fontosabb, mint a forma.Avant-garde formájú napszemüvegekre jellemző az egyedi megjelenésés  a figyelem elterelésére,így elérhetjük a  sima arcvonást is. Ebben az esetben arcunk vonásait  támogatni kell egyedi kiegészítőkkel, mint pl műanyag karkötők ésegyedi disajn vágott a ruhákkal.
 Ha azt szeretnénk, vintage UV védelem?
 Félelmetes!
 Különösen, ha nem félsz art deco stílust a rengeteg ékszer és a bennük rejlő luxustól. Sok szemüveg modell készül a jellegzetes fényes rajzokkal, színekkel díszítve.
A sport tartozékaival növekszenek  a  szemüvegek. Ezek a modellek alapján ott különböztethetőek meg ,hogy  egyenes vagy áramvonalas forma, szín, lencse általában könnyű, kényelmes a szemnek,a  design pedig  nagyon szerény és egyszerű.

 Divat napszemüveg  férfi modellek

 Annak ellenére, hogy képviselői az erős felétképviselik az emberiségnek, általában a választott a kiegészítők, a különböző férfi napszemüveg lenyűgözőek.
 klasszikus és a sportos fazonok.
Egy kis vesztették éri a retro stílust,de kedvelői nyugodtan hordhatják, nem lesz az idén elavúlt , idejétmúlt márka . Nagy a választékban lehet majd a boltok polcain találni  a férfi kerek  és a kedvenc pilótás szemüveg modelleket egyaránt.
 Hangsúlyozzák a férfiasságot ,teljes egészében vagy részben fémből készülnek . Lencsék nagyon sötét szemüveget, színezett, vagyis tükrözött az idén a divat.
Ne féljen kísérletezni, és összekapcsolják a látszólag inkompatibilis tartozékok stílusosan!
 A legismertebb márka az olasz tervezői Ray Ban. Ray Ban  növeli a bizalmat és bátorságot  tulajdonosának.
Figyelem:   Csak jó minőségű terméket vegyél, amely védelmet nyújt a káros UV-sugárzástól.
 Napszemüveg dioptriás

 Ha rövidlátás, távollátás vagy az asztigmatizmus, ez nem ok arra, hogy ne hagyjon fel a divatos sötét szemüveggel. Ma van   rengeteg napszemüveg mely dioptriás, amelyek gyakran megrendelnek speciális optikai központoktól.  Választhatunk különböző   színek és árnyalatok, és különböznek a mértéke sötétedőek közül.
Kiválasztásnál a cél, tükröződésmentes, polyaryzatsyonnoe tükrözésű legyen.
A strandolásnál különösen kényelmes lehetőséget nyújt az úgynevezett kaméleon Fotokrom lencsék,mely elsötétedik a fényre,a fény erősségétől függően.
 Bármelyik modellt is választja, érezze benne jól magát.
 Ne feledje, hogy ha napszemüveget visel a divat diktálta nem pedig  a kényelem .  

 

Trendi fürdőruhák nyárra!

Pánt nélküli az örök divat !

Pánt nélküli: filigrán alkatra

  Háromszög bikini mely kiemeli mégjobban alakodat!

Háromszög bikini: filigrán alkatra

   A selytelmes fodrok!

Feltűnő fodrok: körte alkatra

   Spagetti pántos ismét!

Megkötős alsó: széles vállakra

    Piros mindig !

Felemás bikini: rövid lábakra

   Forrás : Calzedonia

Legyél idén merész!

Egyszerre több divatnyakláncot is tegyünk fel!

 Trendi Köröm tippek!

Alkalmi,játékos,merész,csillogó nyáron!

Válaszd a zselét!

 

5 gyönyörű, tavaszi körömfestés: ezek lesznek a szezon kedvencei

 

Egy huncut kacsintás

 

 

Szines Trendi Frizurák nyárra!

A színezett homokból készült képek inspirálták az idei nyár legszínesebb hajdivatját.

 

A nyár trendje: a homokművészet inspirálta hajfestés

 

A nyár trendje: a homokművészet inspirálta hajfestés

 

Minél színesebb annál játékosabb és izgalmasabb!

A nyár trendje: a homokművészet inspirálta hajfestés

 

A nyár trendje: a homokművészet inspirálta hajfestés

Forrás: My Modern Met